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Ein kurzer Einblick in unsere Kurse

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Abnehmen

Wenn du abnehmen möchtest, solltest du deinen Puls möglichst lange hoch halten. 
Einfach hier mitmachen!

Stressreduktion

Erstmal tief durchatmen.
Kräftigen, öffnen und entspannen zugleich.
Probiere es hier aus!

Dehnen

Du merkst im Alltag, dass du viele Bewegungen nicht ausführen kannst, oder nur mühsam möglich sind?
Dann solltest du hier mitmachen.

Dir geht es darum, deinen Körper gesund und ausgeglichen zu halten?
Dann ist ein allgemeines Gesundheitsprogramm das richtige für dich!

Gesundheitsbewusst

Auspowern

Du willst dich und deinen Körper herausfordern?
Dann haben wir hier genau das richtige für dich!

Aufrichten

Du möchtest deinen Rücken kräftigen und deine Haltung verbessern?
Schaue hier rein.

Pilates

Erstmal tief durchatmen.
Kräftigen, öffnen und entspannen zugleich.
Probiere es hier aus!

Sport treiben

Du hast kein bestimmtes Ziel, willst aber was für dich und deinen Körper tun?
Hier findest du alle Kurse! 

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