Liegestütze

Gesundheit

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. 

(Sebastian Kneipp)

Mit unseren Gesundheitskursen kräftigst und dehnst du deine Muskulatur, kurbelst deinen Fettstoffwechsel an und verbesserst deine Herzleistung. Dadurch verbessert sich die Körperhaltung, Verspannungen werden gelöst, der Stresspegel fällt und Gewicht und Blutdruck werden positiv beeinflusst.